:健康醫藥
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◎文/台中慈濟分院沈蕙蘭營養師一年之始,美好的相聚一刻,除夕圍爐、初一初二初三...,每天都沉浸在溫暖家人的關懷中,每餐都是重頭戲,豐盛大餐、酒酣耳熱吃吃喝喝,是不是忘了自己的體重、血糖、血脂或血壓?小心!一年之始也是萬病之始喔!尤其現代人慢性病比例不少,本身就已經是肥胖同時可能患有高血脂、痛風、糖尿病等問題,如果沒有節制亂吃更是危險,所以以下特別準備了幾個叮嚀,希望大家都可以過的歲歲平安、健康年年有餘~~貼心小叮嚀...
1/17/2012
◎中時醫療網/新聞部藝人小甜甜靠著藥房減肥藥,以及一天只吃一包洋芋片的激烈節食方式,成功瘦下20公斤擺脫胖妹稱號。雖然小甜甜本人也不贊同這樣傷身的方式,卻已經讓許多飽受肥...
 
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1/9/2012
出了名熱衷指甲彩繪的天后蔡依林,每回總能帶給粉絲耳目一新的新造型,也帶起一股指甲彩繪的流行時尚。不過,若能顧好指甲健康基底,就算卸掉琳琅滿目的指甲油,也不怕原本就有好氣色...
 
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1/5/2012
冬天,是一個令人又愛又怕的季節,愛的是那些冬天迷人的美食,麻辣鍋、薑母鴨、鹽酥雞,各式各樣高熱量的美食,盡情享用;但怕的是,不知道為什麼,到了冬天總是吃不飽,才剛吃完馬上...
 
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1/3/2012
緊湊的生活步調令情緒逼近反彈臨界點,止不住壓力排山倒海而來,體內發出的警訊同時也反映在肌膚狀態上,防禦機制逐漸失去控制,臉部肌膚變得比以往更敏感,稍不注意就長出泡疹、乾癬...
 
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1/3/2012
凜冽秋冬,肌膚格外需要細心呵護,每當寒風吹過臉頰,又乾又繃令人不舒服。想要抓緊青春守住水嫩肌膚,別忘了先替它穿上一層保護衣。雅丰美膚診所黃靜雯醫師表示,乳霜、乳液這類型產...
 
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1/2/2012
出處:台灣新生報作者:【記者蘇湘雲/綜合外電報導】吃蘑菇蛋餅、蚵仔煎,可幫助預防胰腺癌?美國、西班牙最新研究發現,飲食若含有豐富的硒與鎳,對胰臟有保護作用,或可幫助降低胰...
 
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12/27/2011
我發現很多人在減肥與瘦身觀念上錯得太離譜,決定要寫一篇文章糾正一下錯誤的觀念,以免大家受騙還不自知。一.減肥與減重是不同的概念減肥是要減去身上的脂肪;減重只是減掉體重,並...
 
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12/21/2011
◎中時醫療網/新聞部巴西莓(Acaiberry),盛產於巴西亞馬遜雨林中,馬雅人稱為「阿薩伊」的生命果實,出戰之前必定飲用一杯巴西莓果汁以增強體力。人類使用巴西莓的歷史已...
 
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12/20/2011
飲食,除了維持正常生活所需,也常常是紓解壓力的一種方式;辛勤工作之後,一頓氣氛、色、香、味兼具的佳餚,常常能讓一天的疲憊得到舒緩。但是,不正常的飲食行為,卻可能是極大身心...
 
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I'm 22 我做過,留下一片青春。女王!準備航向22歲的美麗夏天。
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