綜觀現代人生活習慣的改變,加上女性普遍愈來愈晚婚的現象,生育逐漸成了國人重視的問題,對於難以受孕而求助中醫的民眾也有逐年增加的趨勢。名中醫師李政育醫師表示,透過中醫調理體質,不僅可改善受精卵不易著床問題,亦可協助準媽媽們寧心安神,使受孕比率提升。

 

中醫理論中,腎為先天之本,主生殖,因此腎精的盛衰與生育功能有密切關係。通過飲食的調節,不斷補充腎精,有助生育,反之如腎臟功能遭破壞,則可能影響受孕,因此中醫助孕大多從「腎」著手。而臨床上,腎虛可分為腎陽虛、腎陰虛兩大類,醫師透過補腎助陽調理體質,加上於著床關鍵期適時食用中藥促進子宮內膜血液循環,讓受精卵更易著床,並搭配寧心安神藥方來提升受孕機率。

 

該怎麼補?舉例說明,氣虛者可以人蔘補氣;血虛者在生活上注意多吃含鐵質的食物如:葡萄、櫻桃、蘋果、深綠色蔬菜、魚、蛋、奶、大豆、豬肝、雞肝等,可熬煮參歸燉雞分次佐餐,補元氣;陰虛者多食綠豆湯、西瓜、冬瓜、絲瓜等瓜類來退火。重要的是準備懷孕的媽媽們三餐要正常攝取,並注意積極攝取些有營養的食物,如:魚、蛋、肉、奶、蔬果。尤其在每次生理期結束之後,最好能吃些調養身體的補品,如:人參,黃芪。

 

不過中醫師建議,對於要準備懷孕的夫妻們,最好提前3個月至半年開始規劃調整體質,如此一來不僅有利於強化子宮內膜及排卵功能,另外也能提供寶寶一個最有利的生長環境,同時能降低寶寶出生後可能患有的過敏,例如:蕁麻疹、異位性皮膚炎、鼻過敏等好發症狀。

 

而如想透過中醫得到調養,一定要通過專業的中醫師看診,並根據自己的身體狀況來進行最適合體質的專業調養,千萬別盲聽市場上的中醫成藥,以免得不償失。


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