高醫師中醫診所 院長 高崇欽


一個人來到世界上,生命最脆弱,最需要人照顧的時期,就是嬰兒、幼兒期。因此,身為父母者,無不戰戰兢兢為自己的寶貝幼兒付出愛心。基於此,今就中醫看法,敘述照顧1-3歲幼兒應注意事項如後:

 

 

 

 

 

(一) 幼兒時期,應在地上使其爬行達六個月以上,促進身體平衡感之發展,有助於長大後穩定心性。
(二) 保護幼兒,使其免於長時間精神緊張或經常受到驚嚇,避免引起腦神經功能之問題。
(三) 避免幼兒處於輻射線、高溫、低溫、超音波、電磁波、噪音、震動、紅外光、紫外光、撞擊、化學蒸汽、溶劑噴霧、金屬溶液…等,影響身體健康之不當環境。
(四) 幼兒於日間遊戲時,情緒不要過度高張,以免影響睡覺品質。
(五) 幼兒就寢時間不要太晚,以免影響肝膽功能或造成貧血。最好養成早睡早起的習慣,可獲得正常發育及成長。
(六) 幼兒皮膚對溫度的調節功能較差,應隨天氣變化增減衣服。
(七) 幼兒飲食應以原味蔬菜為主,不適合用調味料。尤其味素傷腦;辣物油脂傷肝傷目;過鹹則排尿少而傷腎,且血液循環不好而傷心;過甜則胃酸過多而傷胃;過冰則傷胃、傷心、傷肺、傷腎、傷筋骨。
(八) 茶葉、咖啡…等含咖啡因飲品具興奮作用,幼兒不宜食用。酒與刺激品,也不利幼兒。
(九) 牛奶、蛋…等較容易引起過敏食品,少吃為宜。一歲以下嬰兒因免疫系統未健全,應避免餵食蜂蜜,以免造成嬰兒肉毒桿菌中毒。
(十) 肉類、蛋類及脂肪,易造成幼兒消化不良、脹氣、腹痛、傷肝又傷胃,盡量少吃。
(十一) 幼兒應攝取植物性蛋白質,如豆漿、豆腐…等,以補充營養。
(十二) 幼兒應補充微量真珠粉,對幼兒骨骼及腦部發育有助益。
(十三) 幼兒飲食宜少量多餐,通常不要少於四餐,一般建議為三正餐、三點心為宜。
(十四) 幼兒飲食隨成長由流質到顆粒小、細軟,再慢慢增加為塊狀,建議多食五榖根莖類蔬菜及水果,如米粉、麥粉、四神粉、米苔目、紅豆、綠豆、胡蘿蔔、山藥、馬鈴薯、蕃薯葉、大黃瓜、大頭菜、絲瓜、冬瓜、豆腐、番茄、西瓜、蘋果、水梨、香蕉、葡萄…等。
(十五) 幼兒有不宜多吃的水果,如柿子、甘蔗、柑橘…等。

 

以上所述,若能一一注意,對幼兒期的保健及照顧應該可以加分。



更多相關資訊請上-亞洲醫療網-:http://asia-e-medical.com/

瀏覽次數:3963

0 篇回響

 
現任高醫師中醫診所院長、大仁藥專藥學科畢業、中國醫藥學院中醫師臨床診斷班結業、中醫師特考及格藥師檢覆...
孕產婦關懷專線0800-870870「講...
#
撰文/馬偕醫院小兒物理治療師盧愷莉在一次...
#
亞洲醫療服務網 版權所有

Copyright © 2013 Dor Tzai Company All Rights Reserved.


鏈接:  租車 彌月蛋糕 開眼頭  玻尿酸精華液  自助 婚紗  台湾特产  凤梨酥  長條蛋糕  金莎花束  峇里島  長灘島  全瓷牙冠  交友 關島自由行 關島 旅遊 植髮