2012-01-31  中國時報  王嘉源/綜合報導

     據《新華社》卅日報導,日本一項最新研究發現,每天平均睡眠時間不足五小時的人,罹患糖尿病的風險驟增,是平均睡眠時間七小時以上者的五倍多。這項調查中,每天平均睡不到五小時的人,很多是長時間工作或輪班者。


     這項研究由日本旭川大學和北海道大學的研究人員合作進行,他們在二○○三年以三千五百七十名當地公務員為對象,調查其睡眠時間和睡眠滿意度情況。

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