牙齒好壞不只影響一個人的心情變化，人說病從口入，擁有一口好牙不但可以維繫身體健康，更能讓人笑口常開展現自信。不過面對“牙痛起來要人命”的恐懼，許多民眾雖牙疼，卻常常有在牙科門口裹足不前的情況發生，這令牙醫師擔憂，國人在面對口腔保健的積極度比起歐美國家略遜一籌的現象，勢必應加強宣導口腔保健的重要性，避免成為影響整體健康的隱憂。
相信多數人都經歷過牙疼不適，牙周病一詞更是讓民眾不知所措，甚至不少人因懼怕看牙而選擇不予理會，最後所要承擔的便是一連串的牙齦口腔病變，或是出現掉牙危機，這也使得牙齦問題成為口腔保健中，值得深入探討的核心問題之一。
牙齦問題中較為容易察覺的病狀就屬牙齦萎縮。專科牙醫師林元凱解釋，造成牙齦萎縮的兩大成因，一是刷牙時的不當磨耗，二是牙周病。前者，只需使用正確的貝氏刷牙法，並以柔和力道刷動，即可避免牙齦與砝瑯質受到傷害，阻止牙齦繼續萎縮並進而有機會自行生長回復；後者牙周病才實為牙齦萎縮的最大元兇，主要由於牙縫或牙齦邊緣有食物殘渣長期累積，加上沒有及時清潔促使細菌孳生，牙齦便開始有紅腫、疼痛、流血等發炎症狀出現。
林元凱醫師進一步說明，牙周病會使齒槽骨遭到破壞，導致牙齦無法支撐在原來的高度上，牙齦便會開始退縮，若持續發炎，牙齦萎縮現象會使牙齒出現鬆動疼痛，重者將逐漸掉落，禍患無窮。而最佳解決之道，便是徹底清理已遭發炎感染的牙齒及牙齦，將牙周病的破壞減緩或控制下來。
林元凱醫師最後呼籲民眾，若初期發現有牙齦問題方面的困擾，應盡快諮詢專業牙醫師的診斷及處理，找出原因以便尋求適當的解決方案，千萬不要因害怕而拒絕求醫，延遲治療的最佳時機，另外，時時要養成正確的口腔衛生習慣、每天維持牙齒及牙齦的清潔，如此一來就不用擔心因牙齦萎縮而影響口腔健康與享受美食的好心情。 似真牙醫診所, 牙周病, 牙齦, 牙齦萎縮, 貝氏刷牙法
